hem ishal hem kabız olmak ne demek?

İshal ve kabızlık iki karşıt sindirim sorunudur. İshal, fazla suyun bağırsaklardan hızlı bir şekilde atıldığı bir durumdur. Kabızlık ise bağırsakların düzgün bir şekilde hareket etmediği ve dışkının atılamadığı bir durumdur.

Belirtileri: İshal durumunda, dışkı acil ve sulu bir şekilde çıkar, ayrıca karında kramplar, bulantılar ve kusma hissi de olabilir. Kabızlıkta ise dışkı sertleşir, sıkışır ve bağırsak hareketleri zorlaşır, bu durumda da karın ağrısı, şişkinlik, gaz, kilo alma ve halsizlik hissedilebilir.

Nedenleri: İshalin nedenleri arasında enfeksiyonlar, viral veya bakteriyel enfeksiyonlar, gıda zehirlenmesi, stres, alerjiler, antibiyotik kullanımı, aşırı C vitamini tüketimi, laktoz intoleransı vb. yer alır. Kabızlık ise uzun süreli yetersiz sıvı alımı, düşük lifli diyet, hareketsiz yaşam, rektal tümörler, bağırsak obstrüksiyonları, gebelik, demir takviyeleri vb. nedenlerle ortaya çıkabilir.

Tedavi: İshal durumunda, sıvı alımı artırılmalı, antibiyotikler veya anti-diyare ilaçları kullanılabilir. Kabızlıkta ise lifli gıda tüketimi artırılmalı, su alımı artırılmalı, egzersiz yapılmalı, kabızlık ilaçları kullanılabilir.

Özet olarak, hem ishal hem de kabızlık sindirim sistemi sorunlarıdır ve tedavisi için uygun yöntemler uygulanmalıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme, hem ishali hem de kabızlığı önlemeye yardımcı olur.